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參考資料(由官方網站提供)[编辑]

建設骨骼

每個人從小到大都需要鈣質提供營養去建造我們的骨骼。建設我們的骨質的密度,形成我們未來的骨骼。我們從小多吸收鈣是有助骨骼的增長,從而增高。事實上,幼兒的骨骼一般2年骨細胞便會更新。

保護骨骼Protecting Bones

童年之後,我們必須攝取足夠的鈣,以避免鈣質的流失。特別是女性,鈣的需求量比男性更多。

妊娠及哺乳的母親是需要鈣質供應給她和她的嬰兒。

成年女性Adult Woman

每兩名婦女就有一個患有骨質疏鬆症。更年期婦女雌激素產生較少,容易加速鈣流失,增加骨質疏鬆的風險。

鈣的攝取量
- Age Calcium RDI
Children 1 - 3 yrs 700 mg
- 4 - 11 yrs 800 mg
Women and Girls 12 - 15 yrs 1000 mg
- 16 yrs - menopause 800 mg
- Pregnant Women 1100 mg
- Breastfeeding Women 1200 mg
- After menopause 1000 mg
Men & Boys 12 - 15 yrs 1200 mg
- 16 - 18 yrs 1000 mg
- over 18 yrs 800 mg

其他Parmalat公司產品[编辑]

外部連結[编辑]

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